لا تخلون المسافة توقف تطوركم
شاركوا بالتدريب الشخصي الاونلاين وحققوا احلامكم
حسوا بالفرق باقل من ١٤ يوم
متحمس انكم جاهزين تغيرون حياتكم معاي
أنا وهاب الصالح، مدرب (CF-L1) بخبرة ٨ سنين في القوة والتكييف وبطل كروسفت الكويت ٢٠٢٣ و ٢٠٢٤. قضيت آخر كم سنة أتدرب لأكون الأقوى بالكروسفت، وبنفس الوقت، بسطت التمارين والتغذية بحيث أي شخص يقدر يتبع النظام البسيط، الفعال، ويحقق نتائج واضحة مهما كان مستواه. هدفي إني أساعدكم تبنون جسم قوي ومقسم بطريقة بسيطة بدون حرمان أو تعقيد للامور، عشان تقدرون تستمرون بالتمرين وتعيشون حياة صحية لأطول فترة ممكنة. نتمرن بذكاء، نوصل لأفضل نسخة منكم، ونخلي التمرين جزء من حياتكم!
أشتغل مع كل عميل عن قرب من خلال تدريب أونلاين شخصي، وأوفر له المتابعة، التوجيه، والخطة المناسبة عشان يظل ملتزم ويوصل للنتايج المطلوبة، وكل هذا من خلال تواصل مستمر على واتساب. بنعدل التمارين والتغذية حسب الحاجة، عشان تكون دايمًا في تطور وتحسن!
اللياقة مو بس تمارين—التغذية تلعب دور كبير. أنا أبسطها لك بنظام سهل ومستدام يساعدك تاكل صح بدون تعقيد. مافي دايت قاسي، بس نتائج حقيقية
كل رياضي يحصل على برنامج تدريب مصمم خصيصًا لهدفه، سواء كان زيادة القوة، تحسين اللياقة، أو بناء جسم متناسق. طريقتي تضمن تقدم فعّال ومخطط له، يتناسب مع مستواك وخبرتك لضمان أفضل النتائج
مو بس تمارين! أشارك معاك نصايح، استراتيجيات، وأفكار عملية تساعدك تظل على المسار الصح وتبني عادات تدوم معاك طول العمر. من تحليل التمارين إلى تطوير عقليتك، دايمًا عندك الأدوات اللي تخليك تطور مستواك وتوصل لأفضل نسخة منك!
برنامجي يجمع أفضل أساليب التدريب من تمارين القوة، اللياقة، والتمارين الوظيفية، عشان تطور أدائك الرياضي، شكلك، وصحتك بشكل عام. سواء كنت رياضي محترف أو تبي تتمرن مثلهم، عندي الخطة اللي تناسبك!
"التجربة لين الحين شي خيالي! برنامج التدريب الهايبرد خلاني متحمس لكل تمرين، لأنه يدمج القوة، التحمل، والحركات الوظيفية بطريقة تخلي التمارين دايمًا تحدي وممتعة بنفس الوقت. خلال شهرين بس، شفت نتايج واضحة، جسمي تغير، أدائي تحسن، وقوتي زادت بشكل ملحوظ. أحس بطاقه طول اليوم، ولياقتي صارت أحسن بمراحل. تدريب وهاب غير اللعبة، كل حصة مخطط لها صح ومبنية على هدفي. التوازن بين الشدة والاستشفاء فرق معاي، صرت أقدر أضغط على نفسي بدون ما أوصل للإنهاك. الصراحة متحمس أشوف لين وين بوصل"
"خليت وهاب يوجهني، ومن أفضل القرارات اللي سويتها! دايمًا يخليني أتحمل المسؤولية، يضغط علي لما أحتاجه، وخلاني استمتع بالتدريب بدل ما يكون مجرد تعب. شفت تقدم مو بس بالجسم، حتى في عقليتي وطريقتي بالتعامل مع التحديات! صراحة ممتن جدًا إن عندي وهاب كمدرب وأخ بنفس الوقت 🫶🏽"
"أحسن مدرب تقدر تطلبه! يعرف متى يضغط عليك ومتى يهديك، دايمًا يمشي على نفس طاقتك. يعطيك أكثر مما تعطيه، وهذا اللي يفرق. ساعدني أغير حياتي بطريقة صحية وسهلة، والنتايج شي ما توقعت أوصل له! "